BICICLETA Y YOGA Retiro en Apulia

Retiro de BICICLETA Y YOGA en Apulia: Pedalea, posa y reconecta en Puglia, Italia.
Este retiro ofrece una combinación única de exploración activa y relajación consciente, con el telón de fondo de la soleada costa sur de Italia. Pedalee a través de olivares, pueblos históricos y a lo largo de costas de aguas cristalinas, experimentando el encanto y la autenticidad de Salento. En el camino, deléitese con la célebre gastronomía de la región, como los orecchiette con cime di rapa, frisella y burrata fresca, maridados con el intenso y rico vino Primitivo. Aproveche el retiro para disfrutar del mundialmente famoso aceite de oliva de Apulia, apreciado por su excepcional calidad y su rico sabor afrutado.

Prepárate para explorar

Combinación armoniosa de yoga y ciclismo.
Experiencias locales auténticas
Impresionantes rutas costeras y rurales.
Estancia típica en una masseria
Relajación consciente y bienestar
Delicias culinarias y cata de vinos

Incluido

6 noches de alojamiento en habitación doble (hoteles de 3 y 4 estrellas y granja).
6 servicio de desayuno
3 cenas (incluida una para preparar pizza)
2 almuerzos ligeros estilo picnic
1 clase de cocina y almuerzo
1. Cata de vinos y almuerzo ligero.
1 cata de aceite de oliva
Traslado de bienvenida en grupo desde el aeropuerto de Bari a la masseria.
Consulta el traslado desde la masseria al aeropuerto de Bari.
Programa del recorrido con mapas e información útil para la excursión.
2 sesiones diarias de yoga
Profesora de yoga con el grupo durante el retiro.
6 paseos en bicicleta
Asistencia en furgoneta durante los paseos en bicicleta.
Asistencia técnica durante los paseos en bicicleta.
Guía turístico (habla italiano e inglés. También es el conductor de la furgoneta)*

Excluido

Vuelos y transporte público
Alquiler de bicicletas (desde 210€ por bicicleta)
Seguro de viaje
Admisiones y tarifas de entrada (cuando no se hayan acordado con el operador turístico)
Transporte de la funda de la bicicleta (para los huéspedes que traen su propia bicicleta)
Propina para el/los guía/s turístico/s
Gastos de carácter personal, como bebidas, llamadas telefónicas, etc.
Cualquier artículo que no se haya mencionado en las inclusiones del precio anterior.
Alojamiento
Te alojarás en hoteles de 3 y 4 estrellas cuidadosamente seleccionados y en típicas "masserias".
El región de Salento Situado en el sur de Apulia, en Italia, Salento es un destino impresionante conocido por su hermosa costa, sus encantadores pueblos y su rica historia. Un recorrido en bicicleta por Salento ofrece una forma única de explorar sus tesoros. Recorra el histórico pueblo de Acaya, con su encanto renacentista y su antiguo castillo, y continúe hasta Acquarica, un pueblo tranquilo profundamente arraigado en la tradición agrícola de Apulia. Pedalee hasta Otranto, un pueblo costero con calles estrechas, edificios encalados y la impresionante Catedral de Otranto, hogar de magníficos mosaicos. Finalmente, explore Gallipoli, una joya costera con aguas cristalinas y un pintoresco casco antiguo. Este recorrido en bicicleta le permitirá experimentar la belleza natural, la cultura y la historia de Salento de una manera inolvidable.
Aeropuerto más cercano: Aeropuerto de Brindisi (Aeropuerto de Salento – BDS) – aproximadamente 30 km (20 minutos en coche) Aeropuerto de Bari (Aeropuerto de Bari Karol Wojtyła – BRI) – aproximadamente 150 km (alrededor de 1 hora y 30 minutos en coche)

Extras y mejoras

Extensión sugerida:
Bari; Matera. Solicitar detalles

Restricciones

Todos los recorridos son fáciles y accesibles para cualquier persona que sepa andar en bicicleta. Cada ruta está cuidadosamente diseñada para complementar la relajación de las sesiones de yoga con el placer de pedalear.
Cada día está cuidadosamente planificado para incluir actividades interesantes, a la vez que se deja suficiente tiempo libre para el descanso y la exploración personal.

Día 1 - BIENVENIDO A APULIA Hoy se incluye un traslado privado en grupo desde el aeropuerto de Bari hasta Masseria Rauccio, en la zona de Salento, al sur de Lecce. Por la tarde, se realizará un ajuste de la bicicleta y un breve calentamiento, seguido de una relajante sesión de yoga. La cena está incluida para todos en la masseria. Alojamiento: Masseria Rauccio o similar Día 2 - Vanze, Acaya y Acquarica Millas/kilómetros: 20/34 Desnivel positivo en pies/metros: 490/150 Nuestro día comienza con una revitalizante sesión de yoga matutina, seguida de un desayuno nutritivo para recargar energías antes de nuestra primera ruta en bicicleta. Visitaremos el encantador pueblo de Vanze, que nos permitirá vislumbrar la vida rural, y continuaremos hacia Acaya, un pueblo fortificado con ambiente renacentista y un castillo histórico. La ruta nos llevará después a Acquarica, un pueblo conocido por su tradición agrícola. Mientras pedaleamos por terrenos ondulados, olivos centenarios y muros de piedra tradicionales, nos empaparemos de la belleza de la campiña apuliana. Tras regresar a la masseria, disfrutaremos de una segunda sesión de yoga con Sharon, seguida de una deliciosa cena. Comidas: Desayuno incluido Alojamiento: Masseria Rauccio Día 3 - Otranto Millas/kilómetros: 25/41 Desnivel total ganado en pies/metros: 800/246 Después de nuestra sesión habitual de yoga matutina y el desayuno, iremos en bicicleta desde la Masseria hasta la histórica ciudad costera de Otranto, pasando por olivares, campos y murallas de piedra tradicionales. A medida que nos acercamos a Otranto, la vista del mar Adriático realza el encanto de la ciudad. En Otranto, explore las estrechas calles del casco antiguo, los edificios encalados y la Catedral de Otranto con sus hermosos mosaicos y artefactos históricos. El paseo marítimo ofrece un descanso perfecto para disfrutar del animado ambiente. El viaje de regreso toma una ruta tranquila de vuelta a la masseria, donde podremos relajarnos con una sesión de yoga vespertina. La cena está incluida y se sirve fuera de la masseria. Comidas: Desayuno y cena incluidos. Alojamiento: Masseria Rauccio Día 4 - De Gallipoli a la Masseria Millas/kilómetros: 32/54 Desnivel total ganado en pies/metros: 1056/322 La ruta de hoy incluye un traslado previo a la costa oeste de la península de Salento: comenzaremos a pedalear desde Gallipoli, la perla del mar Jónico, de regreso a la masseria. Al dejar la costa, la ruta se adentra en el tranquilo terreno ondulado del interior de Apulia, caracterizado por extensos olivares, muros de piedra tradicionales y antiguas casas de campo. El recorrido atraviesa pueblos encantadores, cada uno de los cuales ofrece una visión del rico patrimonio de la región y su ritmo de vida pausado. A lo largo del camino, experimentará la esencia de la belleza rural de Salento, con sus cálidos tonos terrosos y su fragante vegetación mediterránea. Comidas: Desayuno incluido. Alojamiento: Masseria Rauccio Día 5 - Clase de cocina y almuerzo en la granja de Paola. Millas/kilómetros: 16/26 Medidores de ganancia de elevación total: 426/130 El día 5 comienza con el ritmo familiar de una revitalizante sesión de yoga matutina dirigida por Sharon, que establece un tono tranquilo y energizante para el día. Después del yoga, emprenderemos un tranquilo paseo en bicicleta por la serena campiña apuliana, dirigiéndonos a una masseria cercana. Allí, se sumergirá en las tradiciones culinarias de la región con una clase práctica de cocina, aprendiendo a preparar auténticos platos locales. Después, relájese y saboree el fruto de su trabajo con un delicioso almuerzo, celebrando los ricos sabores de Apulia. Por la tarde, disfrutaremos de un tranquilo paseo de regreso a nuestra masseria, disfrutando de los apacibles paisajes a lo largo del camino. El día concluye con una relajante sesión de yoga vespertina con Sharon, que ofrece la oportunidad perfecta para desconectar y reflexionar sobre las experiencias del día. Comidas: Desayuno, clase de cocina y almuerzo incluidos. Alojamiento: Masseria RauccioDía Día 6 - Paseo costero y relajación con yoga Millas/kilómetros: 30/49 Desnivel acumulado total: 1575/480 El último día del retiro ofrece una impresionante aventura costera, que comienza y termina con las habituales sesiones de yoga rejuvenecedoras dirigidas por Sharon. Después de la práctica de yoga matutina, emprenderemos un hermoso paseo en bicicleta a lo largo de la costa desde Otranto hasta un pequeño y encantador puerto, donde las serenas vistas del Mediterráneo y la fresca brisa marina crean una experiencia inolvidable. La ruta es a la vez pintoresca y revitalizante, mostrando la belleza natural de la costa de Apulia. Regresaremos a Otranto y nos dirigiremos de nuevo a la masseria, donde por la tarde disfrutaremos de una divertida actividad de elaboración de pizzas y una cena de despedida en grupo. El día concluye con una relajante sesión de yoga vespertina, proporcionando el cierre perfecto para un retiro memorable. Comidas: Desayuno y cena incluidos. Alojamiento: Masseria RauccioDía Día 7 - ARRIVEDERCI ES HORA DE IRSE Desayuno y traslado en grupo al aeropuerto de Bari. Fin de los servicios. Comidas: El desayuno está incluido.

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