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Olá, meu nome é Kat e trabalho para a ActivityBreaks.com há alguns anos. De vez em quando, experimento algumas das atividades que oferecemos para poder descrevê-las melhor para as pessoas.
Na semana passada, experimentei uma via ferrata pela primeira vez. Aqui está o que aprendi – mas primeiro, uma breve introdução:
O que é uma via ferrata?
Frequentemente descritas como uma mistura de caminhada, escalada e montanhismo , as vias ferratas , também conhecidas pelo nome italiano "via ferrata" (que significa caminho de ferro) devido ao seu uso inicial nas Dolomitas italianas, são rotas que utilizam equipamentos especiais para atravessar com segurança trechos rochosos expostos na encosta da montanha. Enquanto algumas rotas menos técnicas são pouco mais do que trilhas estreitas ao longo da encosta (onde você agradecerá por estar usando um arnês de segurança), outras se assemelham mais à escalada em rocha, exigindo que você encontre pontos de apoio para os pés e mãos para progredir ao longo do percurso.
Um cabo de aço percorre toda a extensão da rota e é fixado à rocha em intervalos regulares. O escalador se move ao longo da rota segurando o cabo, ao qual está preso por um arnês e dois mosquetões com cordas elásticas, que devem ser removidos e recolocados regularmente, um de cada vez, a cada parafuso.
Degraus, pinos e escadas de ferro são usados para auxiliar o escalador em trechos difíceis, mas, fora isso, ele precisa encontrar pontos de apoio na rocha para sustentar seu peso. Algumas estruturas também contam com pontes e cordas bambas para um desafio adicional.
1- Eles têm uma história interessante
No caminho para a ferrata, nosso guia explicou sua história fascinante.
As vias ferratas surgiram como rotas para pontos de observação elevados nas Dolomitas italianas, na região do Trentino, durante a Primeira Guerra Mundial, época de intensos combates entre a Itália e o Império Austro-Húngaro. Os soldados as utilizavam para chegar a locais inacessíveis por estrada, muitas vezes levando suprimentos consigo.
Depois da guerra, elas caíram em desuso, mas depois da Segunda Guerra Mundial, quando as pessoas começaram a ter mais tempo de lazer e o turismo se tornou mais popular, as pessoas começaram a viajar para as montanhas nas férias e as atividades ao ar livre se tornaram mais populares, levando à redescoberta das rotas.
A maioria das rotas de guerra originais ainda estão em uso hoje, enquanto muitas outras rotas foram construídas nos últimos cinquenta anos, em todo o mundo.
Em Trentino, você frequentemente verá vestígios visíveis da grande guerra ao longo ou perto de sua rota, desde depósitos de munições abandonados até arame farpado enferrujado.
2 – É mais como escalada do que caminhada
Eu realmente pensei que seria uma caminhada mais desafiadora, mas estava enganado. Tendo visto fotos de pessoas fazendo via ferrata caminhando por estreitas saliências de montanha, pensei que o propósito do arnês e dos mosquetões fosse evitar que você caísse da borda em pontos expostos.
Acontece que o percurso que escolhi era muito mais parecido com escalada, onde você precisa encontrar pontos de apoio na rocha, e abaixo de você há muito ar fresco da montanha. Se você não gosta de altura, este esporte não é para você.
Além disso, se você cair, seus mosquetões deslizarão pelo cabo até o poste de transição mais próximo, então você cairá mais longe e com mais força do que quando estiver escalando com um parceiro que deve esticar a corda enquanto você sobe.
Acontece que a rota foi descrita como "fácil" por ser curta, levando cerca de uma hora para ser concluída do início ao fim do teleférico, e exigindo apenas uma curta caminhada de 15 minutos de ida e volta aos pontos inicial e final. Na verdade, era uma rota razoavelmente técnica.
Portanto,
3 – Verifique sua rota
Descubra o nível de dificuldade. As classificações variam de país para país. Alguns têm seções mais fáceis e outras mais desafiadoras na mesma ferrata. Certifique-se de estar preparado para as seções mais desafiadoras.
Saiba quanto tempo leva para chegar aos pontos de partida e chegada. Algumas ferratas levam de 2 a 3 horas de caminhada só para chegar ao início, então uma excursão pode tomar a maior parte do dia.
O que me leva a,
4 – Vá com um guia
Se você está planejando sua primeira via ferrata, VÁ COM UM GUIA. Embora a maioria das vias ferratas seja gratuita e você só precise do equipamento certo para fazê-las (mais sobre isso abaixo), ir com um especialista é de longe a coisa mais segura a se fazer.
Seu guia conhecerá a rota de olhos fechados e poderá ajudá-lo quando você estiver hesitante.
Se você faz parte de um grupo, mas está um pouco nervoso, certifique-se de estar logo atrás do guia para que ele possa ajudá-lo e manter o grupo em movimento. Nosso guia me ajudou em certos trechos, prendendo e recolocando meus mosquetões e até me dando uma mãozinha em certos momentos em que eu não me sentia confiante (leia-se: estava apavorado).
Bônus adicional: eles também tirarão fotos, o que será a última coisa em que você pensará naquele momento!
Eles também fornecerão equipamentos, conhecerão as condições da rota com base na previsão do tempo e estarão à disposição para ajudar em caso de emergência.
Porque
5 – Não há como voltar atrás
Depois de partir, você se comprometeu, não há como voltar atrás. As rotas raramente têm um ponto de saída até o final, então certifique-se de que você realmente se sinta à vontade. Pode haver pessoas atrás de você que definitivamente não vão gostar de alguém descendo em sua direção.
6 – Confie nos seus pés
Você precisa conseguir apoiar o peso nos pés para se levantar. Embora o cabo de aço suporte seu peso se você se levantar, os músculos maiores das pernas se cansam menos rapidamente do que os músculos dos braços. É por isso que um bom calçado é importante, para que você possa agarrar a rocha.
Aponte os pés para a montanha e tente esticar os braços, inclinando-os ligeiramente para a frente. Isso ajudará a manter os pés onde você quer que eles fiquem. Mantenha a mão atrás dos mosquetões e deslize-os conforme você se move, para que você possa soltá-los/recolocá-los facilmente.
7 – Venha preparado
Um conjunto básico de via ferrata é composto por um capacete de escalada, um arnês e um cordão de via ferrata com duas guias com mosquetões e um absorvedor de energia para o caso de você cair.
Certifique-se de usar roupas confortáveis – camiseta e shorts ou leggings, calçados de caminhada resistentes com sola resistente do tipo Vibram (algo que agarre a rocha e não machuque seus pés em escadas e degraus, portanto, não tênis) e luvas para evitar que suas mãos machuquem o cabo.
Leve uma mochila leve, uma camada intermediária e uma camada externa impermeável, óculos de sol e protetor solar. Prepare-se para tudo. Se for fazer um trajeto curto, você sempre pode deixar o que não for necessário no carro. Se for fazer uma excursão mais longa, que dure o dia todo, é melhor estar preparado!
Em rotas mais longas, você também pode querer uma lanterna frontal. Novamente, verifique sua rota e pergunte ao seu guia o que você precisa levar.
8 – Leve uma camelbak
Embora a pessoa com quem eu estava não parecesse precisar de pausas regulares para beber água, eu estava com a boca muito seca, então uma mochila de camelo foi perfeita. Um pequeno lanche para o final do percurso também é aconselhável.
9 – Respire
Era isso que nosso guia me dizia mais ou menos constantemente: respire! Quando estiver com medo, você respirará rápida e superficialmente. Certifique-se de inspirar algumas vezes, bem devagar, quando se lembrar; isso ajuda.
10 – Aproveite!
Como você deve ter percebido, não sou um escalador nato, então fiquei bem nervoso (principalmente na parte que descia direto), mas a adrenalina de desafiar a si mesmo e completar algo assim é imbatível.
***
Se você tiver interesse em experimentar, a via ferrata que eu fiz foi a Barba di Fior, logo acima da estância de Pejo, perto de Madonna di Campiglio, nas Dolomitas italianas, parte do nosso pacote de férias de aventura com adrenalina nas Dolomitas.
Se você tiver mais dicas úteis para iniciantes, deixe-nos saber nos comentários.
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